Родителям абитуриента: как поддерживать, не усиливая стресс

Привет, будущий студент, а вернее родитель будущего студента! Мы знаем, что вы переживаете не меньше своих детей, но иногда ваша поддержка чувствуется как давление. Давай вместе станем для вашего ребенка главной командой поддержки, а не источником стресса. Вот небольшой гайд по тому, как помочь ребёнку перед экзаменами по-настоящему эффективно.

📚 1. Замените вопрос «Как дела с учебой?» на «Чем помочь?»

Представьте: вы приходите с работы, а вас каждый день встречают вопросом «Ну как отчет?», «Успехи по проекту?». Даже если проект в порядке, желание о нём говорить пропадает напрочь.

Что делать?
Спросите иначе: «Как прошел день?», «Хочешь чаю?», «Может, прогуляемся?». Проявите интерес к ребёнку как к личности, а не к машине по сдаче ЦТ/ЦЭ. Иногда 15-минутный перерыв на разговор ни о чём снимает больше стресса, чем час дополнительной подготовки. Это основа поддержки без давления ЦТ и ЦЭ.

☝️ 2. Верьте не баллам, а ребёнку

Фраза «Мы в тебя верим!» — сильная. Но она превращается в токсичную, если за ней следует: «...поэтому ты должен сдать на 90+». Ребёнок начинает бояться не оправдать доверие, и это парализует.

Что делать?
Верьте в его способность справиться с трудностями, а не только в идеальный результат. Скажите: «Я горжусь тобой, потому что ты уже сейчас упорно занимаешься. Какой бы балл ты ни получил, я буду на твоей стороне». Это снимет груз сверхожиданий. Это самый важный из советов родителям абитуриента.

🚫 3. Не сравнивайте. Никогда. Ни с кем

«А вот сын моей подруги...», «А твой двоюродный брат...». Эти фразы — яд для мотивации. Они не заставляют стараться больше, они заставляют чувствовать себя неудачником.

Что делать?
Сравнивайте успехи ребёнка только с его же прошлыми результатами. «Смотри, месяц назад у тебя было 50 баллов на пробнике, а сейчас уже 65! Это реальный прогресс!». Это даст понимание, что усилия приносят плоды.

✅ 4. Создайте «зеленую зону» дома

Дом должен быть местом, где можно отдохнуть и выдохнуть, а не продолжением школы. Если ребёнок видит, что вы волнуетесь сильнее него, его собственная тревога усиливается в геометрической прогрессии.

Что делать:
🔸 Обеспечьте быт: Вкусная еда, тишина во время занятий, свежие фрукты на столе. Это реальная помощь.
🔸 Контролируйте свои эмоции: Ваше спокойствие и уверенность передаются ребёнку.
🔸 Напоминайте о простых радостях: Предложите посмотреть вместе фильм на выходных, съездить на природу. Это напомнит, что жизнь не состоит только из экзаменов.

Кстати, о поддержке и снятии напряжения. Часто стресс у родителей и детей возникает из-за неопределенности: всё ли учтено в подготовке, нет ли пробелов? Очень помогает, когда есть профессионалы, которые берут на себя роль академических наставников, и родителям остаётся быть просто родителями — любить и поддерживать.

Отличным решением в таком случае может стать репетиторский центр в Минске и онлайн по всей Беларуси Формула ЦТ. Здесь работают не только с абитуриентами, но и выстраивают понятную коммуникацию с родителями, избавляя всех от лишней тревоги. Чтобы вы могли лично оценить подход, в сентябре проходит День открытых дверей. Вы сможете абсолютно бесплатно посетить любые занятия, пообщаться с репетиторами, задать все волнующие вопросы и выбрать оптимальный формат обучения для вашего ребёнка. Расписание для преподавателей на год уже составлено, что позволяет заранее спланировать учебный процесс без спешки и суеты.

✋ 5. Будьте навигатором, а не контролером

Не стоит стоять над душой и ежедневно проверять, сколько задач решено. Доверьте ребёнку ответственность.

Что делать?
Спросите: «Тебе нужна моя помощь с организацией? Может, составить вместе расписание?». Предложите помощь, но не навязывайте тотальный контроль. Ваша задача — создать условия и быть рядом, когда попросят.

Главный совет: Любите своего ребёнка не за баллы на ЦТ и ЦЭ, а просто потому, что он ваш. Ваша безусловная поддержка — это тот фундамент, который поможет ему справиться не только с экзаменами, но и с любыми трудностями в будущем. А вы, дорогие абитуриенты, можете быть спокойны: ваши родители теперь знают, как помочь вам наилучшим образом.

  ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: